Mam do sprzedania łańcuch wykonany ze srebra. Wzór pancerka, łańcuch jest prawie nowy (noszony może z 2-3 razy)ale sprzedaje go jako używany, stan oceniam na bardzo dobry, prawie idealny(nieliczne ryski), łańcuch ma piękny połysk i bardzo ładnie prezentuje się na męskiej szyi. Dokładne dane: waga: 106,5g długość: 55cm szerokość: 1,1cm wysokość: [...]
Witam chcial bym zaczac do tego iz chcialem kupic sobie METE,lecz zrezygnowalem po tym jak przeczytalem jakie ma skutki uboczne i ile ich ma. Chcial bym nabrac na masie a doklane masie miesniowej. Macie jakies fajne odzywki?
Cel: Masa Waga: 73kg Wzrost: 180cm Wiek: 21 lat Typ budowy: ektomorfik Trening na siłowni 3x w tygodniu Staż : rok Witam nazywam się Michał , otóż mam mały problem gdyż nie wiem jak stosować dane odżywki : White flood , creatine xplode powder , carbonox . Otóż czytałem na opakowaniach jak je stosować ale nie zawsze zalecane stosowanie jest [...]
Witam na siłowni ćwiczę prawie 2 lata ostatnio przez szkołę jaką kończę nie mam na nic czasu i pojawiły się problemy z nadmiarem tkanki tłuszczowej uczę sie na kucharza dostęp do siłowni mam w poniedziałki na wf-ie 130 minut (ćwiczymy jak chcemy na profesjonalnej siłowni jaką jest "active") i we wtorki 45 minut w środy czwartki i piątki mam [...]
Proszę mi powiedzięć jakiej użyć odżywki aby mi nie podnosiła cisnienia krwi.Myślałem o kreatynie ale czytając o niej po różnych forach podnosi ona ciśnienie.W związku z tym zastanawiam się nad jakąś odżywką która zarówno była by na masę,a także siłe.
Czy moglibyście doradzić mi jak zażywać nastepujące odzywki, aby kuracja ich zażywanie przynisło jak najlepsze skutki. Chodzi mi o crea mass, hmb hi teca i ovopol.Dodam że trenuję od roku 3 razy w tygodniu po 1 godz.i jestem na diecie białkowo-węglowodanowej.
Witam, chcial bym zapytac jak szybko odbudowac mase miesniowa po 5 tyg gipsie (zwichniety bark). Jakie cwiczenia moze odzywki. Waga 63(wczesniej 68) wzrost 177. Wyciskalem na klate 85 a teraz ciezko pewnie 60 bedzie ciezko przy mojej chudej rączce.
witam proszę o pomoc . mam 17 lata 169 cm wzrostu i 70 kg wagi dopiero ćwicze od 2 tygodni i chciałbym sie dowiedzieć jaki jest najlepszy sposób na szybką budowę mieśni? jakieś odżywki itp ?. prosze o pomoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 15 lat, 173 wzrostu 62 kilo na siłownię chodzę około 4-5 miesięcy i chciałbym przytyć tak do 70-75. Jem tyle co mogę ale waga ledwo co się rusza w ciągu 5 miesięcy około 1-2 kilo. Co polecacie jeżeli chodzi o odzywki ? :)
[...] o pomoc, gdyz sam poleglem. Otóż mam do dyspozycji 250 do 270 zl max, chciałbym zrobic cykl na masę aby przytyc z 3-4 kg czystej masy i sile, lecz nie bardzo wiem jakie odzywki kupic, Zastanawialem sie nad mass xxl, i reactor pro 3, albo hyperfusion, Nie sugerujcie sie tym tylko mi powiedzcie co za to mozna kupic aby przytyc troszke kg [...]
noto zacznę od tego waga 66 kg wzrost 154 staż w ćwiczeniu jakiś miesiąc .. co on ma zrobić żeby zrzucić na wadzę, jakie ćwiczenia stosować jakie odżywki stosować ?? proszę o odpowiedzi pozdro
siema, zaczynam cykl na monohydracie olimp mega caps 1250. kiedys do tego mialem hi tec mass gain i mnie zalalo, jakie odzywki suple moge wziansc aby jak najmniej mnie zalalo i wykorzystac dobrze kreatyne? celem jest masa ale sucha, nie musze zrobic ponad 6kg byle jakiej tylko tak z 3 suchej:D
Zna ktos moze jakies sklepy internetowe gdzie mozna kupic odzywki z USA ? (Z całym szacunkiem dla "sklep.sfd.pl" - tu juz kupowalem) ale chcialbym sprobowac cos na zagranicznym towarze, jak organizm bedzie na takowe bodźce reagowal, a w szczegolnosci miesnie. Z gory wielkie dzieki. Pozdroo
Panowie planuje cykl na 150 tab. mety . Bedzie to mój pierwszy więc pytam: - jak najlepiej brac ? - jak odblok po tym brac ? - i jak osłonke wziąść przed cyklem ? nieśmiejcie sie po prostu jestem zielony w tym temacie, bo zawsze były tylko odzywki. z góry dzieki
Witam. Posiadam dwie odzywki HMB Revolution i CM3 1250, i na ich etykietkach jest opisany sposob dawkowania w dni treningowe i w dni nietreningowie i teraz mam pytanie, poniewaz cwicze na silowowni w poniedzialek sroda piatek i oczywiscie bede bral dawki jak w dni treningowe, a gdy w wtorek czwartek biegam i sobota basen to brac te dawki jako dni [...]
trenuję 400m-800m. mój staż treningowy to niecały rok. Zastanawiam , nad zakupieniem odżywki , jaką radzicie ?? zastanawaiałem sie nad BCAA , lun HMB , ale moje zasoby finansowe nie są największe i moge zdecydować sie tylko na jedno ... co radzicie ?? a może coś innego ?
Panowie planuje cykl na 150 tab. mety . Bedzieto mój pierwszy więc pytam: - jak najlepiej brac ? - jak odblok po tym brac ? - i jak osłonke wziąść przed cyklem ? nieśmiejcie sie po prostu jestem zielony w tym temacie, bo zawsze były tylko odzywki. z góry dziekuje!
Witam zaczynam trening na siłowni od poniedziałku i chcę się doradzić czy mam dobry plan dietę mam odżywki kupiłem monohydrant kreatyny. Na razie nie będę jej brał. Wcześniej ćwiczyłem w domu http://www.sfd.pl/Trening_w_domu_i_kreatyna_czy_ma_to_sens_-t734890.html 6 miesięcy efekty są w linku. A oto plan Pon Cz Klata Wyciskanie sztangi na skosie - [...]
TRAVIS BAGENT jeden z najlepszych arm zawodników na świecie, podpisał kontrakt z firmą VYOTECH produkującą odzywki w USA. Jako jedyny zawodnik na świecie ma pełny sponsoring w prawdziwym tego słowa znaczeniu. Odsyłam do www.armwrestlingtv.com/tempindex.html (mały ekran w górnym rogu). Miłego oglądania :)